Helgen var grym & jag tror alla lärde känna varandra mkt bättre! Superkul;)
Men tränade i fredags & igår & nu blir det yttligare mer träning:)

Jag ska nu köra några fyspass vara inte ut och springa eller så:)

Här kommer lite träningsspelar jag kär med idag & som jag tipsar om:)

Ska köra alla fyra och dem är verkligen superbra?
Tips till er som inte kommer på någon träning:)

Kram!
Astrid

Okej!

Vad tycker jag om veckans träning?

Asså allmänt bra eller?

Måndags: handboll  

Tisdag: Sprang i rismarken  

Onsdags: Nothing!!

Dåligt av mig;/

Torsdag: Sprang lite under 5 km tror jag det blev  

Fredag: Fullt upptagen!

Lördag: Nothing

Söndag: Idag måste jag springa!

Asså jag vill vara snabb, Och i toppform just nu. Okej toppform är väl lite att dra imen jag vet vad jag går för och jag vill nå den nivån;)

Man mår väl bättre av att motionera eller?  

Vad motiverar er att ut och springa?

Tell me!

Because i need that!

Jag får oftast springa själv eller med linnea!

Fast det är alltid lika kul att springa med linnea  

Men mina andra kompisar är lata, Orkar inte

Okej! lata och orkar inte är ju typ samma sak!

 Men..nu glömdejag vad jag skulle skriva!

Haha  

kram

Astrid!